Blog
Yazılar
Duygular, ilişkiler ve görüşme süreci üzerine notlar. Buradaki yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel bir değerlendirme yerine geçmez.
-
Kendini Gerçekleştiren Kehanetler
Beklentilerimiz, farkında olmadan davranışlarımıza yansıyor; çevremizin tepkileri de o beklenti doğrultusunda şekilleniyor. Peki “kehanet” gerçekten geleceği mi görüyor?
Yazıyı oku → -
Bağlanma Stilleri
Erken yaşta kurulan bağlanma stilleri, ileriki yaşlardaki ikili ilişkilerde etkili olabiliyor. Dört bağlanma stilinin çocuklukta ve yetişkinlikte nasıl göründüğüne bakalım.
Yazıyı oku → -
Kontrol Edebildiklerimiz ve Edemediklerimiz
Hayat, bizim kontrolümüzle şekillenen bir olgudan çok; kontrol edebildiklerimiz ve edemediklerimizin bir bütünü. Bu ayrımı görmek kaygıyla baş etmeyi kolaylaştırabiliyor.
Yazıyı oku → -
“İyileşmek”
İyileşmeyi çoğu zaman git gide iyiye giden bir durum olarak canlandırıyoruz. Oysa iyileşme doğrusal olmak zorunda değil — ve herkes için biricik.
Yazıyı oku → -
Esnemezsek kırılırız
Zorlayıcı durumlarda bize yardımcı olabilecek etkenlerden biri bilişsel esneklik. Aynı sorunu hep aynı açıdan görürsek, hayatın akışına uyum sağlamak zorlaşabiliyor.
Yazıyı oku →
Konuşmak isterseniz
Randevu ve sorularınız için bana ulaşabilirsiniz.